SOLutions santé

Super Verts! Mieux vivre en s’alimentant mieux!

Réussissons-nous à manger les portions de légumes recommandées par jour?

Et que contiennent nos fameux légumes que nous mangeons chaque jour?

Saviez-vous que les légumes contiennent des vitamines, des minéraux, des fibres, de l’eau, et des antioxydants (flavonoïdes, caroténoïdes, etc) qui participent à combattre les radicaux libres. Les radicaux libres sont issus de molécules d’oxygène et d’azote, qui sont mises en cause dans de nombreux processus dégénératifs et accélèrent le vieillissement de nos tissus et de nos cellules. Dans notre quotidien, les antioxydants nous protègent contre l’oxydation des rayons du soleil, contre la pollution et tous ces stress oxydatifs qui fragilisent la bonne santé de notre organisme, comme notre système immunitaire.

Nos défenses naturelles servent entre autres à limiter l’effet de ces agresseurs. Il est donc nécessaire de trouver des boucliers dans notre alimentation pour faire face à ces agents stressants. Quoi d’autre que de bons légumes remplis de ces bons principes actifs.

Pour des raisons pratiques, il nous faut parfois jongler avec la facilité pour réussir à combler nos besoins de portions de légumes. C’est le produit UDO’S Super Verts que je mets en vedette ce mois-ci. Il est une combinaison de légumes verts biologiques, d’aliments complets, de plantes fermentées, de super aliments comme le gingembre, la spiruline, la chlorelle et  le petit goémon et des probiotiques. Chaque portion de 8 g du produit Super Verts contient 2 portions de légumes. Un cocktail parfait, végétarien, facile à digérer et absorber, biologique, sans OGM et sans soya.

Une alimentation plus naturelle, mieux adaptée à nos besoins, permet d’accéder à plus de vitalité, de santé, de minceur, de bien-être, de longévité et d’harmonie.

La santé à votre portée!

Recette gargantuesque Smoothie « Énergie Vitale »

• 1 mesure (8g) de Super Verts
  
• 2 c. à soupe de cristaux de Betterave Rouge
  
• (Produit Flora)
  
• 1 c. à soupe d’huile Omega (UDO’S)
  
• 1 tasse de lait d’amandes au chocolat noir
  
• ½ banane
  
• Quelques glaçons au goût
  

Petite recette pratique

Dans ¼ de tasse d’un jus de pomme et ¾ de tasse d’eau + 8g de UDO’S Super Verts.
Bon et facile.

Nous avons un petit livret de recettes pour agrémenter votre expérience avec le produit UDO’S Super Verts.

Marie Couture, Naturopathe ND.A

https://laboiteagrains.com/products/super-verts-en-poudre-flora

Photo 1: Soo Ann Woon

Légende photo: Légumes-feuilles en croissance dans une serre.

Photo 2: La Boite à Grains

Légende photo: Le produit Super Verts de la compagnie UDO.